EXPO Fitness Coaching

Personlig trening

Skreddersydd treningsplan med regelmessig oppfølging av personlig trener og nye treningsrutiner hver 6. uke. Treningsprogrammet har du tilgjengelig på mobil, nettbrett og pc

LES MER

Bedriftstrening

Trening trenger ikke nødvendigvis gjøres på treningsenteret. Vi kan skreddersy treningsplaner for dine ansatte som er tilrettelagt for kontoret, hotellrommet, på reise eller andre steder!

LES MER

Online treningsapp

Treningsprogrammet er tilgjengelig på mobil, nettbrett og pc via vår online treningsapp. Med bildellustrasjoner, forklaring og video av øvelsene i programmet.

LES MER

Siste nyheter fra HardWorkout.no

  • Test: On Trail Breaker
    by Torbjørn Høstmark Borge on november 24, 2020 at 09:28

    Lett, vannavstøtende, pustende og super komfortabel. Hva mer kan du egentlig ønske deg av en treningsgenser? Slik er On Trail Breaker. Få plagg er så mye i bruk som en god treningsoverdel, og On Trail Breaker kan vise seg å bli en ny favoritt. Utviklet for å beskytte deg mot vær og vind, i et […] Innlegget Test: On Trail Breaker dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse. […]

  • Hva anaerob trening egentlig betyr for treningen din
    by Torbjørn Høstmark Borge on november 24, 2020 at 06:25

    Uansett om du løfter vekter eller løper langt, absolutt alle kan han nytte av anaerob trening. Glem alt annet du har hørt. Utholdenhetsutøvere (løpere, syklister, triatlonutøvere) har tradisjonelt hatt et krampeaktig forhold til styrketrening. De tror den økte muskelmassen som kommer fra å løfte vekter og å utføre anaerob trening vil gjøre de tregere i den […] Innlegget Hva anaerob trening egentlig betyr for treningen din dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og […]

  • Black Friday – Kostilskudd, treningsklær og treningsutstyr
    by Torbjørn Høstmark Borge on november 23, 2020 at 11:00

    En ting kan vi forbrukere takke amerikanerne for, og det er den merkelige og årlige tradisjonen Black Friday. Som forbruker er det julaften og 17.mai på samme dag, for her kan du virkelig gjøre gode kjøp. Hvert år, dagen etter Thanksgiving, går amerikanerne bananas for å sikre seg de beste tilbudene i butikkene. For ti […] Innlegget Black Friday – Kostilskudd, treningsklær og treningsutstyr dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse. […]

  • Tøff «leg day» med kun motstandsbånd
    by Torbjørn Høstmark Borge on november 23, 2020 at 05:42

    Fri for vekter og lyst til å gi beina en solid økt? Da er disse øvelsene med kun et motstandsbånd verdt noen minutter. Du tror kanskje at blytunge vekter er et must for å bygge store muskler? Det er ikke riktig. Når det gjelder kondisjonstrening har vi tidligere skrevet at «hjertet gir blaffen i hva […] Innlegget Tøff «leg day» med kun motstandsbånd dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse. […]

  • Tips: Skulderpress for deg som sliter med skuldersmerter
    by Torbjørn Høstmark Borge on november 20, 2020 at 06:32

    Sliter du med skuldersmerter og har problemer med å gjennomføre benkpress på vanlig måte? Da kan denne varianten være noe for deg. Benkpress er en superb øvelse, og det er nesten vanskelig å få skrytt nok av den når vi ser på hvor stor del av kroppen den trener på en gang. Men dessverre kommer den også […] Innlegget Tips: Skulderpress for deg som sliter med skuldersmerter dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse. […]

  • Topp 10 betakaroten – Best i test betakaroten 2020!
    by Torbjørn Høstmark Borge on november 19, 2020 at 14:00

    Gi huden ny glød med markedetes beste betakaroten! Vi gir deg oversikten over de beste produktene på markedet akkurat nå. Vurderer du å prøve betakaroten, eller kanskje har du allerede prøvd det tidligere? Det finnes en hel haug av ulike produkter på markedet, og for å hjelpe deg å velge riktig, har vi gått gjennom så […] Innlegget Topp 10 betakaroten – Best i test betakaroten 2020! dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse. […]